Hypoglykemia: oireiden tunnistaminen ja matalan verensokerin hoito

Saatat jo tunnistaa matalan verensokerin tai hypoglykemian oireet – kuten nälän tunteen, huimauksen, hikoilun tai muuten vain epämääräisen olon.¹ Jos sinulla on diabetes ja huomaat kyseisiä oireita, sinun on ryhdyttävä asianmukaisiin toimiin olosi parantamiseksi ja mahdollisten hätätilanteiden välttämiseksi.

Mikä aiheuttaa matalan verensokerin?

Useimmilla ihmisillä matala verensokeri viittaa alle 3,9 mmol/l pitoisuuksiin, mutta muista, että yksilöllinen raja-arvosi voi poiketa tästä.2 

Matalan verensokerin (hypoglykemian) voi aiheuttaa liiallinen lääkitys, liian vähäinen ruoka tai liikunta.³ Älä murehdi syitä – keskity verensokerin nostamiseen turvalliselle tasolle. Kun olosi paranee, voit miettiä, mikä tilanteen aiheutti ja miten sen voisi välttää jatkossa.

Mitkä ovat hypoglykemian kolme varoitusoiretta?

Kolme yleisintä hypoglykemian merkkiä ovat nälän tunne, vapina tai tärinä sekä kohonnut syke.3 Näiden lisäksi on useita muita matalan verensokerin oireita, jotka on hyvä tunnistaa:

  • pyörrytys tai huimaus
  • päänsärky
  • tunnottomat huulet tai sormet
  • hikoilu
  • heikotus
  • itkuisuus
  • ärtyneisyys
  • keskittymiskyvyn puute.

Joillakin diabetesta sairastavilla matalan verensokerin varoitusoireet voivat puuttua kokonaan. Tätä kutsutaan hypoglykemiatietoisuuden heikkenemiseksi (hypoglycemia unawareness).³

Jos et tunne matalan verensokerin oireita tai haluat saada lisätietoa matalan verensokerin hoidosta4, keskustele lääkärisi tai terveydenhoitotiimisi kanssa. He voivat auttaa sinua seuraamaan verensokeritasoja tarkemmin, hallitsemaan matalaa verensokeria hiilihydraattipitoisella ravinnolla, sekä säätämään insuliinihoitoa siten, että hypoglykemian riski pysyy mahdollisimman pienenä.

Mitä tapahtuu, jos verensokerisi on liian matala?

Jos matala verensokeri jää hoitamatta, seurauksena voi olla hätätilanne.5 Vaikean hypoglykemian yhteydessä et ehkä pysty syömään mitään, mikä voisi auttaa verensokerin nostamisessa. 

Keskustele lääkärisi tai hoitotiimisi kanssa hätätilanteessa toimimisesta ja kuinka voit ohjeistaa läheisiäsi toimimaan oikein tällaisissa tilanteissa.3,6 Jos sinulla esiintyy toistuvia hypoglykemioita, ota aina yhteys lääkäriisi tai terveydenhoitotiimiisi syyn selvittämiseksi ja hoidon tarkistamiseksi.
 

Lähteet

1. ElSayed NA, Aleppo G, Aroda VR, et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes 2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006 

2. ElSayed NA, Aleppo G, Aroda VR, et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes 2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006 

3. Hypoglycemia-Signs, Symptoms & Treatment |ADA. Accessed November 23, 2023. https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/hypoglycemia&n…;

4. Evert AB. Treatment of Mild Hypoglycemia. Diabetes Spectr. 2014;27(1):58-62. doi:10.2337/diaspect.27.1.58 

5. Martín-Timón I, Del Cañizo-Gómez FJ. Mechanisms of hypoglycemia unawareness and implications in diabetic patients. World J Diabetes. 2015;6(7):912-926. doi:10.4239/wjd.v6.i7.912 

6. Lowe RN, Williams B, Claus L. Diabetes: how to manage patients experiencing hypoglycaemia. Drugs Context. 2022;11:1-12. doi:10.7573/dic.2021-9-11

Share
Kuinka hyödyllinen tämä koulutus oli?